Hay tres causas
fundamentales del daño que el tabaco
provoca sobre nuestra piel y cabello: En primer lugar produce gran cantidad de
radicales libres , estos son
responsables de un continuo proceso de oxidación celular, que provoca
envejecimiento prematuro y muerte celular; en segundo lugar la nicotina es un
potente vasoconstrictor, hace que las arterias y venas reduzcan su calibre, empeorando la circulación y haciendo que se entorpezca la llegada de oxígeno y nutrientes,
y la recogida de residuos o toxinas a nivel celular; y por último el monóxido
de carbono del humo, restringe la capacidad de transporte de oxígeno en la
sangre.
Como resultado
de esos factores nuestra piel y cabello sufren un envejecimiento prematuro, la
piel aparece deshidratada, apagada y envejecida, y nuestro cabello, se muestra
fino, quebradizo, con falta de brillo, y con caída excesiva.
Estos efectos
son reversibles al dejar de fumar de forma definitiva. Nuestro propio organismo
con el tiempo irá regenerando los tejidos, pero podemos ayudarle con algunos
cuidados extra.
Podemos frenar
la acción de los radicales libres, mejorando nuestra alimentación, aumentando
la ingesta de frutas, verduras, pescados y carnes blancas y reduciendo el
consumo de carne roja, azúcares refinados, y grasas saturadas, y tomando suplementos nutricionales antioxidantes, como
la vitaminas A, C y E y algunos oligoelementos como el selenio y el zinc.
Para recuperar
la frescura y luminosidad de la piel, lo más importante es el cuidado diario,
de limpieza, hidratación y fotoprotección de la piel. Los tratamientos que yo
recomiendo en mi consulta, para este fin, son los peelings, ya que ayudan a eliminar
las células muertas y estimular la circulación sanguínea, y recuperación de la
piel.
Para la mejora
del cabello, recomiendo un tratamiento combinado, en domicilio y consulta. En
casa debemos hacer un tratamiento oral, que variará, según las carencias de
cada caso concreto, y a nivel tópico las lociones con minoxidil, son sin duda
las más eficaces, en caso de caída. En consulta
recomiendo tratamientos que estimulan la circulación a nivel del
folículo piloso, como la mesoterapia
capilar, la bioestimulación con plaquetas, o el dermapen capilar.
Para concluir,
si hemos decidido dejar de fumar y queremos recuperar la belleza de nuestra
piel y cabello, podemos ayudar a nuestro organismo, en esa labor de
regeneración, en la consulta de un especialista.
Médico
especialista en Medicina Estética y Nutrición.
