Ya llegan las vacaciones, la
playa, la piscina, el calor…. Y hay cosas que no debes olvidar poner en tu
maleta para evitar sorpresas desagradables.
Te aconsejo algunasrecomendaciones para que no te olvides en tu botiquín de belleza veraniego.
- PAQUETE BÁSICO, desinfectante para la piel,
analgésico y antipirético, vendas, gasas y esparadrapo, medicamentos para el
mareo, protector gástrico, tratamientos para la diarrea y estreñimiento,
tijeras, pinzas, suero.
- FOTOPROTECCIÓN, para evitar quemaduras y para
que el bronceado te dure mucho más tiempo es importante que uses un
fotoprotector tópico en crema no inferior a 30 y suplementación oral con Beta
carotenos.
- HIDRATACIÓN CORPORAL Y FACIAL, después del sol
es importante hidratar bien la piel, con una buena crema hidratante o un gel de
aloe vera. Pero también es muy importante beber muchos líquidos, agua, zumos,
sopas frías de verduras u hortalizas…..Te ayudarán a hidratarte y a mantener la
silueta.
- MAQUILLAJE, en esta época lo mejor es una crema
con color con factor de protección solar, incluso Singuladerm ha sacado una
brocha con polvos matificantes con protección 50.
- GAFAS DE SOL, además de estar más chic, te
protegerán los ojos de la radiación UV, evitando daños en el cristalino, la
córnea o la retina.
- REPELENTE DE MOSQUITOS, evita las molestas
picaduras con un repente y si ya te han picado hay algunos productos
específicos para evitar la picazón.
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