El proceso de envejecimiento es
ineludible con los años, pero sí podemos mejorar el aspecto de nuestra piel,
haciendo que luzca sana, hidratada y luminosa. Para cuidar nuestra piel hay
múltiples tratamientos como: mesoterapia, bioestimulación con plaquetas, diferentes
tipos de dermoabrasión (peelings, dermarroller, láser) etc. Pero no debemos
olvidar evitar los factores agresores como el tabaco u otros tóxicos y por
supuesto el sol, así como proporcionar
el aporte nutricional necesario a través de la dieta y de los suplementos nutricionales que ayudarán a
rejuvenecer la piel desde el interior.
LA PIEL
La capa externa de la piel es
llama la epidermis. Con la edad, la producción de sebo en la piel se reduce
dando lugar a manchas, resequedad y falta de brillo de la piel. La base de la
epidermis contiene melanocitos. Estas son las células responsables de la
producción de los pigmentos de la piel conocidas como melanina. La producción
de la melanina aumenta con la edad y la exposición repetida al sol durante los
años que causan manchas y la decoloración de lentigos.
Debajo de la epidermis está la
dermis. Esta capa contiene fibras elásticas, colágeno, las terminaciones
nerviosas, los bulbos pilosos, glándulas sudoríparas y los capilares y
proporciona fuerza y el apoyo a la piel. Después de 40 años, las fibras
elásticas y el colágeno se van perdiendo, lo que produce arrugas por falta de
elasticidad y flacidez.
ALIMENTOS PARA NUESTRA PIEL
Los antioxidantes neutralizan los radicales libres
y estimulan la producción de colágeno por los fibroblastos en la dermis. Los
antioxidantes se pueden obtener a partir de extracto de semilla de uva,
extracto de té blanco, extracto de té verde, extracto de moras, extracto de
arándano, beta-caroteno y el ácido alfa lipoico. Las vitaminas E y C ayudan a
proteger la piel contra los radicales libres, por lo que debemos aumentar su
consumo para rejuvenecer la piel.
La vitamina A y los retinoides
ayudan a proporcionar una exfoliación eficaz, reducir la decoloración de la
piel y hacer que las arrugas se ven mejor. Esto restaura un cutis radiante,
haciendo que la piel se vea más vibrante y saludable. Los retinoides estimulan
la actividad de los fibroblastos dando una apariencia más firme. También reducen
el exceso de grasa, por lo que se suelen usar para el tratamiento del acné y
disminuir la apariencia de los poros. Las cremas que contienen vitamina A
pueden ser muy beneficiosas para aquellas pieles más gruesas que necesiten
aumentar la renovación celular, pero debemos ser cuidadosos pues aumentan la
sensibilidad de la piel al sol.
El ácido ascórbico o vitamina
C mejora la pigmentación de la piel con manchas, la flacidez disminuye en
especial debajo de los ojos y reafirma la piel. Se mejora la actividad de los fibroblastos y actúa como un antioxidante.No dudes en llamarnos para solicitar información, nuestra consulta informativa es gratuita.
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