BEBIDAS LIGHT: NO TAN INOFENSIVAS COMO PENSAMOS

Efectivamente el aporte calórico de estas bebidas es mucho menor que los refrescos normales ¿pero, significa eso, realmente, que no engordan y son sanas?  .

Hay estudios controvertidos sobre si estas bebidas influyen o no en nuestro peso, algunos demuestran incluso que  podrían hacernos engordar, se han relacionado especialmente con el acúmulo de grasa abdominal. Está demostrado que aumentan las probabilidades de desarrollar diabetes tipo 2 y síndrome metabólico.

Hay otros muchos efectos negativos relacionados con estas bebidas, como el efecto desencadenante de  migraña que tiene el aspartamo, la erosión dental debido al ácido cítrico que debilita y destruye el esmalte de los dientes, la mayor probabilidad de desarrollar una depresión en personas que tomen más de una lata al día, la disminución de la densidad ósea en mujeres que las  toman de forma habitual,  e incluso  un aumento en la probabilidad de desarrollar un problema vascular.

Después de esto podríamos pensar que estos refrescos son poco menos que un veneno, en realidad no es así si los tomamos de forma esporádica, pero no deberían estar incluidos en nuestra dieta habitual, pues es su consumo diario el que ocasionaría esos perjuicios.

No debemos  olvidar que estas bebidas tienen aporte nutricional cero,  es decir no aportan nada positivo a nuestra alimentación, pero sí llevan  aditivos y edulcorantes son  perjudiciales cuando abusamos de ellos.

UNA NOTA DE HUMOR CON ALGO DE VERDAD.

El error es siempre querer convertirnos en lo que no somos. Si somos morenas queremos ser rubias, si bajitas, altas, si muy delgadas, más llenitas, y así un largo etc.

 

La prensa, la sociedad, la televisión, nos impone unos cánones de estética que bombardean continuamente nuestra cabeza. Es difícil mirarse al espejo por la mañana recién levantado y gustarse, si nos comparamos con estupendas modelos vestidas de marca, peinadas y maquilladas por el mejor, y habiendo pasado por una memorable sesión de photoshop. Me gustaría ver a Jennifer López, recién levantada sin sus extensiones, sus pestañas postizas, su maquillaje etc, no digo que esté fea, pero seguro que no parece el cañón de mujer que acostumbramos a ver.

 

La idea es gustarnos a nosotros mismos y para ello debemos buscar referentes que nos parezcan atractivos, pero,  a quién podamos parecernos de forma realista. Si soy Torrebruno nunca podré parecerme a Brad Pitt, pero quizás si,  a Dani de Vito, y algo ya gano. Fuera de bromas, siempre podemos sacarnos más partido a  nosotros mismos,  para resultar más atractivos. Yo os animo a eso precisamente, miraos al espejo y resaltar vuestras virtudes, con la ropa, con el maquillaje, con el peinado, con la personalidad, ¿y por qué no?,  con algún pequeño retoque.

 

POSDATA: Mis disculpas a Jennifer López, Torrebruno y Dani de Vito.

PEELING ULTRASÓNICO

Nuevo tratamiento que permite estimular y expandir las membranas celulares para facilitar la limpieza, dejando la piel firme y revitalizada.

El peeling por ultrasonido es una novedosa técnica. Conocido como peeling de última generación,  permite eliminar las impurezas de la piel. Consiste en limpiar, exfoliar, tonificar e hidratar la piel de la cara, ya que realiza una exfoliación ultrasónica, una estimulación del colágeno e ionización de los productos cosméticos en un solo tratamiento.

Mediante una espátula de acero que vibra con las ondas de ultrasonido, se realiza un suave masaje que estimula y expande las membranas celulares de la piel, la cual queda limpia, revitalizada, y con un brillo intenso y radiante. Permite que la piel recupere su elasticidad, firmeza y flexibilidad.

Una vez que se han desprendido las células muertas y eliminado los comedones, la piel queda lista para que absorba todos los principios activos. Por ello después del peeling aplicamos una loción descongestiva y refrescante, así como un serum, que  hacemos penetrar mediante microcorrientes aplicadas mediante la misma espátula. Terminamos la sesión con una mascarilla regenerante e hidratante a base de colágeno.

La sesión no resulta nada dolorosa, ni causa irritación, ni inflamación en la zona tratada, y no presenta contraindicaciones ni efectos secundarios.

El ultrasonido penetra en el tejido subcutáneo, aumentando la temperatura de la piel y consiguiendo de esta forma una mejora de la circulación, una mejor oxigenación y una activación del metabolismo celular.

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ENCUENTRO DE EXPERTOS EN MADRID PARA TRATAMIENTOS FACIALES

Este mes de Septiembre ha visitado Madrid el Dr. Raj Acquilla, experto internacional en dermatología cosmética y miembro de la British collage of  Aesthetic Medicine, aprovechando su visita se  ha celebrado una Master class en la que se hicieron tratamientos en directo.

En dicho evento tuve la posibilidad de compartir experiencias y técnicas tanto con el Dr. Acquilla como con otros compañeros médicos que acudieron desde distintas partes de España.

Como siempre destacar la importancia de usar un buen producto, de ahí mi  constancia y confianza continúa con los laboratorios Allergan, que sin duda para mí, son garantía de calidad tanto en la seguridad como en la naturalidad del resultado.

Se hizo hincapié especialmente en el uso del ácido  hialurónico para obtener un efecto lifting natural, sin dar volúmenes exagerados sino resaltando las facciones propias de cada persona y recuperando los rasgos de la juventud y el aspecto descansado.